花蓮砂卡礑步道位於砂卡礑溪旁，鑿山壁而立，沿途可見美麗的溪谷、顏色呈藍綠色的清澈溪水、紋路多層次且顏色多樣的大石塊、多樣的植物與蕨類藻類、陡峭峻秀的峽谷，舊稱為神秘谷的「砂卡礑步道」，如同它的名字一般，神秘且壯麗。步道起伏不大，是個相當適合初學者或親子一起前來的健行的景觀步道。本篇攻略告訴你砂卡噹步道路線怎麼走？步行時間多久？步道長度？並附步道地圖與周邊景點告訴你怎麼玩砂卡礑步道！
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重點整理：
砂卡礑步道
砂卡礑步道位於太魯閣國家公園之中，依靠著砂卡礑溪設立，行走在砂卡礑步道，能夠看到一旁雄偉的峽谷、湍急的溪流、茂密的樹林、以及偶爾探出頭的各種野生小動物，可說是人氣相當高的步道。砂卡礑步道在日治時期建造，原先是為了維修砂卡礑溪上遊的水壩和輸送水管而建，1986年設立了太魯閣國家公園之後，便將這條已失去原先作用的步道，轉而規劃為景觀步道。
砂卡礑步道由來
砂卡礑步道的名字來自於太魯閣於的「大同部落」，其舊名便是砂卡礑(Skadang)。從步道上望向砂卡礑溪，你會驚豔於溪水的清澈，原因為溪中的石頭皆為花崗片麻岩、矽質片岩及大理岩等變質岩為主，含沙量相量少，因此透過溪水，你便能看到這些岩石上頭美麗的花紋，成為了行走於砂卡礑步道的景色之一。
砂卡礑步道｜長度與行走時間
砂卡礑步道有多長？
砂卡礑步道全長為4.1公里，海拔60公尺，沿途起伏不高，是入門等級的健行步道，適合親子一起步行，前段為在山壁上挖鑿的人工步道，過了1.5公里處的五間屋後，轉變為原始步道，不過步道規劃得相當完整，只要注意野生動物(如毒蛇、毒蜂)即可。
砂卡礑步道走多久？
砂卡礑步道必須原路折返，從起點入口，到終點的三間屋，單程需約2-3小時，來回需要4-6小時，如果擔心體力或時間不夠，隨時都能折返回程。許多遊客會選擇五間屋或者大水管為折返點。
砂卡礑步道｜路線怎麼走
砂卡礑步道入口
要進入砂卡礑步道有2個入口可做選擇，其一是太魯閣遊客中心，其二為砂卡礑橋的步道入口。
由砂卡礑橋旁進入，可直接開始走砂卡礑橋，缺點是一旁的停車場在假日時容易客滿。而從太魯閣遊客中心進去，可以穿過「砂卡礑隧道」從中間的通風口走進「小錐麓步道」。
短短650公尺的小錐麓步道，可看到類似錐麓斷崖的地形，這也是步道名字的由來。在走過一段茂密的森林階梯後，便能看到二座吊橋比鄰而座，較小的探索吊橋一次只能通行5人，例用繩結做成的吊橋，隨著腳步擺動，適合喜歡刺激感的旅客挑戰。如果你喜歡腳踏實地的安心感，那麼就走左邊的棧道吊橋吧，一次可通行20人。
走過吊橋與景觀台之後，便可看見美麗的紅色大橋矗立於眼前，那便是砂卡礑步道的入口了。
大褶皺
來到這裡，望向河床對岸，便能看到流暢又柔和的線條紋路裸露在山壁及岩石上，這是源自於太魯閣的地形成因，數十到數百萬年前，原本深埋在地底下的半液狀岩漿，因為板塊運動而被推擠到地表之上，快速冷卻之下便成了有著美麗紋理的岩層，接著經過砂卡礑溪水的切割，這些岩層便像蛋糕被刀子切開一般，將藏著的豐富內在顯露於世人之下。
來到大褶皺，免不了的一定得多拍幾張照片，碧綠色的溪水在陽光的照射下，閃著潾潾波光，在兩岸的褶皺岩壁下，宛如一幅由溪水執筆畫成的天然水墨畫。
斯維奇（五間屋）
斯維奇(swiji)在太魯閣語中是指大型葉片的榕樹，由此可知這裡的榕樹群數量之多。溪谷從此處開始變得較為平坦，過去有許多的原住民在此耕作，走在步道上，偶爾可見到成片的山蘇地，因為這裡曾有五間房舍，因此也被稱為「五間屋」，但如今這五間屋早已不復見。
若是體力或時間不夠的旅客，大多會選擇走到此處便返程，原因是在五間屋之前的路段相對好走，且景色也是公認最精華美麗的。若要繼續往下走，也可向路旁攤子買些飲料、零食稍做休息，這也是全程步道中唯一有在販賣零食的地方。
大水管
接下來你會看到這根巨大的綠色大水管，橫跨在溪谷的兩端，它是將立霧溪水引到立霧發電廠的輸水管，這裡的溪床相較其他區域較為平坦寬廣，藍綠色的溪水裡，圓潤的鵝卵石清晰可見，還能看到許多的魚類與蝦虎在其中悠游。
砂卡礑溪大部份水流湍急，請注意自身安全，勿在溪水裡從事游泳、溯溪等國家公園不允許之活動
攔砂壩→柏拉耀(三間屋)：
攔砂壩將砂卡礑的溪水引到立霧發電廠，用來冷卻機器及供人員飲用。水量豐時，壩裡多餘的水會順著溪水流到下游；但若遇到枯水期，水壩下方則幾乎乾枯無水。攔砂壩本身的景色並不令人驚豔，來到這個點，主要是了解人類的行為會對生態產生怎樣的改變。
終點站的柏拉耀(Brayaw)在太魯閣族的語言中，意思為「姑婆芋」，由於這裡林木茂盛，長得高大的樹木將天上的陽光給遮了大半，導致此處的環境較為陰暗潮濕，相當適合姑婆芋的生長。過去這裡曾是太魯閣族的聚落而留下了三間屋，不過就跟五間屋一樣已成了廢墟。
從這裡再往下走，可到大同和大禮部落，但是山路相當困難迂迴，且容易起濃霧，因此必須先申許入山許可才可再繼續往下走哦。
※入山許可申請：內政部警政署入山案件申辦
砂卡礑步道｜附近景點這樣玩
布洛灣山月吊橋
山月吊橋是現在太魯閣最熱門的景點之一，山月吊橋全長196公尺，距離底下的立霧溪谷約152公尺，是太魯閣現今跨距最長，也是落差最大的吊橋，從橋上可以將立霧溪谷一覽無遺，視野相當遼闊。
布洛灣吊橋自111/9/1日起，免預約直接現場排隊參觀， 開放時間：08:30-16:30，最後入場時間為16:00。 每個月第1週及第3週的週一為設備養護日不開放，如遇國定假日則順延1天
長春祠
為了紀念開拓太魯閣而殉職的築路人所建的長春祠，從小就在書本報章中時常看到它的身影，嵌在山壁之上，中國園林形式的建築將這裡襯托得更加莊嚴，清澈的山泉水從山壁中流出，經過長春祠後形成一道壯麗的飛瀑，成為每個進太魯閣的旅客眼中最有意義的景點之一。
白楊步道
白楊步道是炎炎夏日最佳選擇的步道之一，全程有2/3是山洞隧道共七個，洞內陰涼無陽光相當舒適。最後一個隧道裡大水由洞頂暢流而下，加上陽光射入，形成一幅如同水濂洞般的景色，因此得到此暱稱，想到白楊步道，建議自備手電筒與拖鞋，才能走進水濂洞當一回美猴王。
砂卡礑步道｜交通方式、停車場
砂卡礑步道怎麼去呢？
路線1：沿著台9線行駛→接續台8線/中部橫貫公路→於錦文橋右轉→於太魯閣遊客中心停車→步行進入砂卡礑隧道→於隧道中通風口進入小錐麓步道→走到小錐麓步道盡頭，接續砂卡礑步道。
停車資訊：小型車67位、大型車19位、機車31位。
路線2：沿著台9線行駛→接續台8線/中部橫貫公路→於錦文橋右轉→走砂卡礑隧道→過砂卡礑大橋後→於西拉岸隧道口左轉。
停車資訊：小型車28位、大型車0位、機車20位。
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