台中有不少步道，這條位於台中龍井的竹坑南寮登山步道，步道平坦好走，沒有很大的坡度陡度，是條很親民的登山路線。竹坑南寮步道沿途設有多處的休息區，走累了也能在涼亭休息片刻，走到最高處還有景觀台，視野開闊景色絕佳，晚上也相當適合看夜景。南寮步道一共有兩個入口、四種路線，可以隨意組合路線，最後能回到原點，若有時間建議可以走完一整圈，沉浸在龍井景色的療癒之中。
延伸閱讀：台中登山步道 ｜從親子休閒新手級到台灣百岳挑戰型，8條不同等級台中登山步道推薦
重點整理：
竹坑南寮步道｜步道資訊
| 步道資訊 | |
| 步道長度 | 5.5公里 |
| 所需時間 | 2~2.5小時 |
| 步道難度 | ★★☆☆☆ 輕鬆 |
| 適合類型 | 親子、散步健行 |
竹坑南寮步道｜交通、停車資訊
交通資訊
自行開車
地址：臺中市龍井區中沙路南寮巷70號，入口處位於國道三號橋下
大眾運輸
搭乘火車到龍井火車站，再轉搭公車199、677、93、105、617、352、102、180、166到「深水」站或「村內入口」站下車後步行600公尺約10分鐘路程，即可抵達步道入口。
停車資訊
入口處旁就有停車場，可直接導航到「竹坑南寮登山古道停車場」即可。
竹坑南寮步道｜路線資訊
竹坑南寮登山步道全長總共有5500公尺，分為主步道(2400公尺)、A步道(300公尺)、B步道(600公尺)、C步道(2000公尺) 四個部分，主要以主步道和C步道構成一個環狀的路線，除了國三高架橋下的入口之外，還有另一個入口是龍井福建宮旁的南寮社區停車場，最後都會回到原點，不需要折返回程，可說是相當方便。
路線地圖
路線規劃
主步道→A步道→觀景平台→龍止觀涼亭→C步道→古井→停車場
竹坑南寮步道的路線很隨興，中間也可以改走B步道、古井天梯不同走法，距離有長有短可以自己組合，取決於所需時間跟周遭的風景。
竹坑南寮登山步道是清朝時期先民從南寮到大肚山台地開墾，以及竹坑往返的重要道路之一，後來改建為登山步道，步道主要為木棧道、卵石路、石板路、土徑組成，坡度不大，走起來輕鬆不費力。
木本橋
從停車場出來後會先遇到這座木本橋，雖然叫做木本橋，不過這座橋其實是由水泥做的，再漆成木頭的外觀，為了紀念龍井鄉第一任鄉長陳木本而命名的。木本橋跨越了山渠洩洪道，有一個大廣場和步道起點，廣場是許多在地人泡茶聊天的場所，一旁也有廁所，解放完就準備踏上竹坑南寮步道了。
鯉魚山
在A步道與主步道交會處之中，會看到一個突起的山丘，形狀就像鯉魚一樣，不過據傳鯉魚山原本有兩座，有一次豪大雨之後，山谷的洪水將小鯉魚山沖入了海裡，至此之後，只剩大鯉魚山孤零零地守在這裡，陪伴著大肚山的居民們。
古道景觀平台
在A步道的終點有個景觀平台，平台視野廣闊，可以俯瞰龍井、沙鹿、伸港和一旁的國道三號，把大肚溪出海口以及台中港風景通通盡收眼底，天氣好的話還能看到遠處的五根煙囪，尤其在夕陽西下時，整個大台中港區被一片紅霞籠罩，又是另一種美。
龍止觀
步道沿途有好幾個涼亭，龍止觀就是其中一座，經過的遊客都會在這邊看著龍井休息或泡茶。涼亭外的大石寫著龍止觀這三個字，其實是別有含意的，龍止觀是希望遊客來到龍井，走在竹坑南寮步道時，能夠因為沿途廣闊草原和海岸線的美麗風景，屏除一切雜念，讓身心都放鬆下來。
古井天梯
在主步道後段有一段古井天梯，可以接到C步道直接通往古井，最好是安排在下去的路線，因為古井天梯的長度超過200公尺、有340階的階梯，約50公尺的高度落差，蜿蜒曲折的之字形路線，外觀就像是盤伏在山中的龍一樣，所以才有古井天梯之名。
古井
古井可以說是南寮發展的起源之一，當時從福建來的林家三兄弟發現這裡有天然湧泉，所以決定在此定居下來，逐漸發展出村落。現在古井區裡還是能看到以前的抽水泵浦，而且每到櫻花季，成片的櫻花更是把竹坑南寮步道妝點得美不勝收。
好漢坡
C步道開頭會遇到好漢坡，這裡的好漢坡並不是一個坡，而是一個接近垂直的階梯，好漢坡總共有121階，也是整條步道唯一坡度較陡的部分，不過是下坡，只要慢慢走還是算輕鬆。
竹坑南寮步道的路段都十分平緩，步道都有特別整理過，不會太過雜亂，沿途山巒連綿，擁有很棒的視野，能看到台中狹長海岸線風情及觀山景致，兩旁充滿綠意盎然的樹木，加上清澈的藍天白雲，讓人能感受到自然慢活的悠閒感，沿路邊拍照加休息，大約花費2小時，是很相當適合親子出遊的輕鬆步道！
竹坑南寮步道｜附近景點
啡文學
位於中埠路半山腰上的啡文學是一間主打夜景的景觀咖啡廳，擁有居高臨下的絕佳位置能俯瞰台中夜景，營業時間更是從晚上一路營業到凌晨，不管是想要欣賞浪漫夜景還是半夜睡不著覺想找個地方去都很推薦。啡文學採的是戶外用餐空間，園區內也有簡單的造景，像是知名的動畫壁畫，還有一顆美美的LED愛心，都可供民眾拍照打卡，在微涼的晚風之中能一邊欣賞龍井夜景，一邊品嘗美食，真的是人生一大享受！
地址：台中市龍井區中埠路
營業時間：18:30-02:30
東海別墅夜市
鄰近東海大學的東海別墅夜市，每到下午就開始熱鬧了起來，這裡聚集了許多店家，有服飾、雜貨還有種類超豐富的東海美食，從正餐到甜品、小點通通有，加上東西俗擱大碗，是附近學生下課後填飽肚子的好去處。來東海夜市有不少必吃的美食，像是有名的東海蓮心冰雞爪凍、澎湃的何媽媽冰店、豐味綠豆沙牛乳，還有像是東海刈包大王、芋圓仙草凍、麻辣鴨血等都是東海夜市的排隊美食，不管是現買現吃或外帶回家都能滿足你的味蕾！
地址：台中市龍井區新興路
